極廢食堂:人生無力, 更要填飽肚子!65道筋疲力盡時必備超簡單食譜

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譯自:力尽きレシピ

其他題名:人生無力, 更要填飽肚子!65道筋疲力盡時必備超簡單食譜 人生無力更要填飽肚子65道筋疲力盡時必備超簡單食譜 人生無力更要填飽肚子六十五道筋疲力盡時必備超簡單食譜

作者:犬飼TSUNA著;岡村優太插畫;連雪雅譯

出版年:2020[民109]

出版社:三采文化

出版地:臺北市

集叢名:好日好食:51

格式:EPUB

ISBN:978-957-658-369-8 ; 957-658-369-1

附註:含索引


試用到期日 2020-08-31
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今天也辛苦了!你現在的體力(HP)剩多少?
 
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★★★廢系療癒極簡食譜!體力剩5%也能煮★★★
 
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當你……
• 下班後極度厭世,還是能100%餵飽自己
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★★★以HP值區分的「精疲力盡料理法」★★★
簡單卻不隨便、輕鬆又營養滿分~~~
 
【5%|似有若無……】
餓到快倒地/想趕快填飽肚子/想直接撲倒在床
→速成料理止餓,立馬洗洗睡
 
【20%|只剩下這麼多……】
身心俱疲/沒辦法做費工料理/想賴在家隨意吃/配著啤酒放鬆身心
→隨心煮煮,配著電視輕鬆吃
 
【60%|大概還撐得住!】
努力完成工作想大吃一頓/難得早點回家/想做正式一點的「料理」
→超商就能搞定,省事作一餐
 
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1.微波爐是好朋友
2.餐具就是調理用品
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4.現成蔬菜最方便
5.使用現成辛香料
6.冷凍蔬菜是常備軍
7.喜歡的罐頭就買下來
8.白飯就真空包裝或冷凍
9.各式麵製品都可以
10.善用剪刀
11.賣相很重要
12.食材稍稍不夠也沒關係
 
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主食、主菜、配菜、湯品……完全準備零負擔,
給每日在外奮戰、厭倦外食,掙扎到家,只想躺平又想飽餐一頓的你。

作者介紹
 
犬飼TSUNA
 
在每月點閱率300萬次的網站「SARUWAKA」(http://saruwakakun.com)負責設計「精疲力盡時的簡單食譜」(@nopower_recipe),同時也是活躍的網路寫手。擔任食譜監修、書籍撰寫等。
 
譯者介紹
 
連雪雅
 
生活中少不了日文的陪伴,對翻譯工作懷抱著高度熱情。
譯作包含食譜、親子教養、旅遊圖文、醫療保健等生活實用書籍與小說。

  • 封面(p.p-cover)
  • 前言(p.p-003)
  • 筋疲力盡的時候 本書的活用法(p.p-005)
  • 省事祕訣12招(p.p-007)
  • INDEX(p.p-125)