中藥材保健功效速查圖典:中藥食療養生,你補「對」了嗎?
點閱:124作者:洪尚綱著
出版年:2011[民100]
出版社:源樺
出版地:臺北縣新店市
集叢名:健康輕圖典:4
格式:PDF
ISBN:9789866238321
分類:中醫  SDG3 健康與福祉  
中藥食療養生,你補「對」了嗎?
山楂、 桑葉 決明子 可消脂、減肥?雪蛤 何首烏 杏仁 是吃的養顏聖品?阿膠 丹參 治療婦女病有奇效? 川貝母 天門冬 羅漢果 能潤肺止咳? 東洋參 川芎 紫蘇葉 天麻 有效舒緩頭痛?冬蟲夏草 肉桂 杜仲 鹿茸 是天然壯陽良藥?
【圖解式食用指南】
枸杞←→抗老抗癌+養肝明目。人參←→大補元氣+安神增智。紅棗←→改善失眠+預防貧血。山藥←→神奇豐胸+增強免疫。桂枝←→發汗退燒+抗病毒。
掌握藥食同源的中醫養生智慧。選對藥材.調理體質.遠離疾病。本書精華重點,教您聰明吃補,自己決定你的健康。適用症狀.中醫師小叮嚀.營養師小叮嚀。營養成分.中藥材Q&A.保健功效。中藥材知識補給站.迷你知識.食療保健食譜。
全方位認識中藥掌握養生保健的關鍵
懷孕婦女有哪些用藥禁忌?吃中藥能讓人變美、變瘦嗎?冬蟲夏草到底是「蟲」,還是「草」?人參雖好,多吃也會有副作用嗎?人人都適合服用中藥治病或養生嗎?科學中藥和傳統中藥煎劑有什麼不同?如何選擇適合自己需求的藥膳?
本書特色:
把常用中藥一次徹底說清楚
從中藥方劑學、四性五味、中藥的配伍、毒性、服用竅門和禁忌,到採買與儲存原則等重點介紹,讓讀者在短時間內,快速學習用「藥」知識,從內而外調理,為全家人的健康問題把關。
中醫師專業介紹79種常見中藥材保健功效
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