孕產婦安全營養全書

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其他題名:孕产妇安全营养全书

作者:健康生活圖書編委會編著

出版年:2009[民98]

出版社:吉林科學技術出版社

出版地:長春市

格式:JPG

ISBN:9787538436808

附註:簡體字版


《孕產婦安全營養全書》主要內容:女性營養不良,可導致不孕不育。只有母體健康,才能孕育出健康的寶寶。要全面合理的營養搭配,才是孕育健康寶寶的根本。孕前,孕期,孕產婦要註意這兩個時期的營養與保健,任何細節都不要放過,不應該吃的東西一樣也不要吃;哪怕是一個感冒也要認真對待,因為現在的你不是一個人。
 
產後的保養與營養,是每個女人都關註的,既想迅速恢復以往的美妙身材,又想補充營養來餵養寶寶,不要以為這不可能,只要合理搭配就讓這一切變為可能。
 
補充營養要有標準,維生素、蛋白質、鈣、鐵的營養素一樣也不能少,但也不能過量,適合別人的標準但不一定適合你,關鍵是找準自己的營養配餐。